|
Box:
1001 |
|
Beschikbaar
  |
Ik ben Henny, spiritueel en holistisch coach en fonosoof, Ik kan aan uw stem horen waar uw blokkades en mogelijkheden liggen. Ik luister naar u met mijn hart en invoelend vermogen. Droomduiding, -uitleg, Tarot.
Lees meer
0909 - 5010 707 (€ 0,90/min) 020 - 22 05 414 via Credits
02 - 80 88 058 via CreditsHeb je Faalangst en moet je examen doen? Wij geven je Tips!
Dit noemt men ook wel het hebben van een “black-out” en kan problemen geven bij het doen van examens. Het moment dat je helemaal dichtklapt, omdat je denkt dat je het niet zal halen. Maar Faalangst kan ook voorkomen bij het spelen van (sport) wedstrijden, een muziek uitvoering waar je bijvoorbeeld een solo stukje mag spelen, bij een proefwerk of eindexamens en rijexamens. Maar ook bij sociale activiteiten zoals het geven van lezingen of een spreekbeurt, ook in je privéleven kan je Faalangst ervaren, je kan bijvoorbeeld onzeker zijn over je uiterlijk, of je seksuele prestaties. Ook dit kan aanleiding zijn tot Faalangst, maar ook Pesten kan aanleiding zijn tot het ontstaan en ontwikkelen van Faalangst.
Hoe voorkom en verhelp ik Faalangst?
Faalangst bij kinderen kan worden voorkomen of verholpen, door het kind een veilig gevoel te geven en een kind een goed beeld en gevoel te geven over zijn of haar prestaties. Vanzelfsprekend geldt voorgaande ook voor volwassenen, want ook volwassenen leren telkens opnieuw in het leven en een positieve bekrachtiging is een belangrijke motivatie factor. Coaching en begeleiding in hoe beter om te kunnen gaan met Faalangst helpt écht, wij zijn er voor je en helpen je graag.
Faalangst is één van de angsten waarmee iemand geconfronteerd kan worden.
Faalangst, is de angst die je hebt om gestelde verwachtingen van jezelf en/of anderen niet waar te kunnen maken. Faalangst kan het gevolg zijn van een sterke druk tot presteren, maar ook door een gebrek aan zelfvertrouwen of sociale angst.
Kan Faalangst leiden tot een Depressie?
Faalangst kan zich zo sterk manifesteren, dat er zelfs een depressie kan ontstaan. Ervaar jij angsten en beperkingen in je leven door Faalangst of denk je dat jij Faalangst hebt en wil je daar over praten? Schroom niet en bel met één van de ervaren In-syn consulenten, die gespecialiseerd is in Faalangst.
De negatieve en positieve uitwerking van Faalangst
Faalangst kan een negatieve én een positieve uitwerking hebben.
- Positieve Faalangst helpt de spanning en angst als stimulans om beter te kunnen presteren en/of te functioneren. De zenuwen en stress geven een extra prikkel.
- Negatieve Faalangst kan zich uiten in andere fysieke symptomen en gedrag, zoals onder andere; overmatig transpireren, trillende handen, slapeloosheid en hartkloppingen. Deze uitingen van spanning en stress kunnen er voor zorgen dat je plotseling informatie vergeet, die je onder normale omstandigheden wel had onthouden en geweten.
Heb je extreme Faalangst?
Extreme Faalangst valt onder de angststoornissen en kan verhopen worden door verschillende soorten gedragstherapie.
Niet alleen volwassenen, ook kinderen kunnen last hebben van Faalangst. Vaak worden deze kinderen onder druk gezet om te presteren door (volwassenen) ouders of de leerkracht. Vaak denkt de leerkracht en/of de ouder(s)/ verzorger(s) dat jij of het kind meer kan dat daadwerkelijk het geval is en wordt de bekende lat veel te hoog gelegd, zodat er allesbehalve reële verwachtingen gesteld worden. Faalangst kan worden versterkt als er bovendien de nadruk gelegd wordt op datgene wat het kind allemaal minder goed of fout doet. Kritiek wordt vaak persoonlijk opgevat en kan ertoe bijdragen dat jij jezelf wellicht onnodig minderwaardig voelt. Dit kan zo ver gaan, dat een kind en/of een volwassene zich afzondert van vrienden en familie en zelfs gezin.