Hooggevoelig of hoogsensitief zijn betekent dat je prikkels sterker en dieper verwerkt dan gemiddeld. Je merkt meer op, voelt sterker mee en raakt sneller overprikkeld. Ongeveer een op de vijf mensen herkent zich hierin. In het Engels heet het een Highly Sensitive Person, kortweg HSP. Op deze pagina lees je wat het is, hoe je het herkent en wat je eraan hebt.
Consulenten
5
Beschikbaar
Wat is hooggevoeligheid?
Hooggevoeligheid is geen ziekte en geen stoornis, maar een eigenschap. De term komt van de Amerikaanse psycholoog Elaine Aron. Hooggevoelige mensen verwerken informatie grondig, worden sneller moe van drukte en lawaai, en zijn vaak sterk betrokken bij de gevoelens van anderen. Hooggevoelig en hoogsensitief worden in het Nederlands door elkaar gebruikt.
Hoe herken je hooggevoeligheid?
Hooggevoelige mensen herkennen zich vaak in een paar dingen. Ze hebben na een drukke dag tijd voor zichzelf nodig. Ze schrikken snel van harde geluiden of fel licht. Ze merken stemmingen van anderen snel op. Ze denken lang na voordat ze iets beslissen. Ze worden diep geraakt door muziek, kunst of natuur.
Tips als je hooggevoelig bent
Plan rust na drukke momenten en zeg vaker nee tegen een volle agenda. Zoek plekken op waar je tot rust komt, zoals de natuur. Leg aan mensen om je heen uit wat je nodig hebt. In relaties helpt het om te bespreken hoe je met prikkels en emoties omgaat, zodat de ander je beter begrijpt.
Hooggevoelig en heldervoelend
Veel hooggevoelige mensen vragen zich af of ze ook heldervoelend zijn. Dat is iets anders. Hooggevoeligheid gaat over hoe sterk je prikkels verwerkt. Heldervoelend gaat over het opvangen van gevoelens buiten de gewone zintuigen om. Meer daarover lees je op de pagina over paranormale gaven.
Praten met een consulent
Een aantal consulenten van In-Syn noemt hooggevoeligheid als specialiteit, soms vanuit eigen ervaring. Je kunt met hen praten over hoe je met prikkels en emoties omgaat. Bekijk alle consulenten om te zien wie bij je past.
Raak je zo overprikkeld dat je niet meer goed functioneert, of voel je je vaak somber of uitgeput, ga dan naar je huisarts.
Hoe verloopt een consult bij In-Syn?
Je kunt op vier manieren een consulent spreken:
- Bellen via 0909 50 10 707. Via dit nummer kies je direct een consulent.
- Bellen met credits. Je koopt vooraf credits en belt het Nederlandse nummer 020 22 05 414 of het Belgische nummer 02 80 88 058. De belcode krijg je per e-mail en staat ook in je account.
- Chatten. Je logt in, zorgt dat je genoeg credits hebt en klikt op de groene knop “chatten” bij het profiel van de consulent. Hoe chatten werkt, lees je op de pagina Chatten bij In-Syn.
- Een afspraak maken. Is een consulent niet beschikbaar, dan kun je een belafspraak of een chatafspraak plannen.
De volledige uitleg over bellen, chatten en credits staat op de pagina Hoe wij werken.
Wat kost een consult met een consulent?
Bellen via 0909 50 10 707 kost €0,90 per minuut. Bellen met credits kan via het Nederlandse nummer 020 22 05 414 vanaf €0,80 per minuut en via het Belgische nummer 02 80 88 058 vanaf €1,00 per minuut.
Credits koop je vooraf. Hoe meer credits je koopt, hoe lager de prijs per credit. Betalen kan met iDEAL in Nederland en met PayPal daarbuiten. Credits zijn een jaar geldig en In-Syn adviseert minimaal 10 credits voor een consult. Je vindt de pakketten op de pagina Credits kopen.
Hoe kies je een consulent?
Op de pagina alle consulenten zie je wie er bij In-Syn werkt, wie nu beschikbaar is en welke specialiteiten iemand heeft. Lees het profiel en kijk of de manier van werken je aanspreekt. Bij consulenten staat ook een beoordeling van andere klanten. Een betrouwbare consulent belooft geen uitkomst en neemt geen beslissingen voor je.
Een consult bij In-Syn is geen behandeling, therapie of medisch advies. Met lichamelijke of psychische klachten ga je naar je huisarts.
Veelgestelde vragen over hooggevoeligheid
Is hooggevoeligheid een diagnose?
Nee. Het is een eigenschap en geen diagnose. Een psycholoog kan je wel helpen als je er last van hebt.
Wat is het verschil tussen hooggevoelig en hoogsensitief?
In het Nederlands worden de woorden door elkaar gebruikt voor dezelfde eigenschap.
Wat is het verschil tussen bellen via 0909 en bellen met credits?
Via 0909 50 10 707 kies je direct een consulent en betaal je €0,90 per minuut. Bij bellen met credits koop je vooraf credits in je account en bel je met een belcode. Het tarief begint dan bij €0,80 per minuut via het Nederlandse nummer 020 22 05 414.
Wat als de consulent die ik wil spreken niet beschikbaar is?
Dan kun je een afspraak maken. Via het profiel plan je een chatafspraak, en je kunt ook een belafspraak aanvragen. Volgens In-Syn betaal je een belafspraak pas nadat de afspraak is goedgekeurd.
Hoe lang zijn credits geldig?
Credits zijn een jaar geldig. Na je aankoop kan het enkele minuten duren voordat ze actief zijn.
Wil je een consulent spreken? Bekijk alle consulenten van In-Syn en kies wie bij je past, of bel 0909 50 10 707 voor €0,90 per minuut.
